夜のスキンケア、インナードライはどう整える？

夜のスキンケアはインナードライのときどう変える？

夜は、日中についた汚れを落とすところまではいつもどおりにしつつ、そのあとの保湿を欠かさないことが答えになります。皮脂が多く出ていても、肌の内側はうるおいが足りていない状態だからです。洗い方と重ね方の両方を見直すと、翌朝までの状態が変わりやすくなります。

夜のクレンジングは、こすらずやさしく行う方法が化粧品メーカーの公式サイトで紹介されています。摩擦が続くと肌のうるおいを保つ力が乱れ、皮脂が出やすくなるという説明です。そのため、クリームやジェルなど肌の上を滑りやすいテクスチャーを選ぶ方法が挙げられています。

洗顔のあとは化粧水から乳液・クリームまでを重ねる方法が、化粧品ブランドが運営するウェブメディアで紹介されています。皮脂が気になっても油分を避けすぎると、うるおいが逃げて皮脂がさらに出やすくなるという説明です。この考え方を紹介しているのは、化粧品メーカーの公式サイトのコラムです。

夜のケアで大切なのは、皮脂の多さだけを見て油分を減らさないことだとわかります。うるおいが足りない状態のまま眠ると、翌朝の皮脂の出方にも影響しやすくなります。洗い方をやさしくすることと、保湿を最後まで重ねることは、どちらも欠かせない工程だといえます。

夜はどこを見直せばいい？

夜のクレンジングと洗顔は、まず力を抜くところから始めます。クレンジング剤は肌の上で滑りやすいものを選び、こすらずに汚れとなじませます。洗顔料はよく泡立ててから顔にのせ、すすぐときはぬるま湯で仕上げます。

洗顔のあとは、化粧水・美容液・乳液やクリームの順に重ねます。皮脂が気になるTゾーンは軽めのテクスチャーだけにとどめ、乾燥しやすい頬や口もとには、もう一段しっかりしたものを足す使い分けもできます。

重ねたあとにべたつきが気になる日は、量を減らすのではなく、肌になじむまで少し時間を置いてみます。うるおいが肌に入ってからテカリが落ち着くこともあるので、様子を見ながら翌晩のケアを調整していきます。

皮脂によるテカリが特に気になるなら、悩みの「テカリ・皮脂」のページで、日中の対策や商品の選び方を見比べられます。うるおい不足のほうが気になるときは、悩みの「乾燥」のページで、保湿の考え方を成分表から確かめられます。