洗顔初心者がまず押さえておきたい基本の流れ

洗顔って初心者は何から始めればいい？

まず、朝と夜で洗顔の役割が違うことを知るところから始まります。夜は化粧や日中の汚れを落とすことが目的になり、朝は寝ている間についた皮脂やほこりを軽く流す程度で十分です。この違いを分けて考えると、毎日の手順に迷いにくくなります。

朝晩のスキンケアの並びは、クレンジングと洗顔から化粧水、乳液やクリームへと進む形が基本として紹介されています。この並びを紹介しているのは、美容専門誌の公式ウェブメディアです。肌が乾燥しやすい日は朝の洗顔料を省いてぬるま湯だけにする、といった調整の仕方も添えられています。

洗顔料は顔の額・両頬・鼻・あごに分けて泡をのせ、指の腹でらせんを描くように洗う方法が紹介されています。この手順を説明しているのは、製薬会社が運営するウェブメディアです。皮脂の多い部分は念入りに、乾燥しやすい頬は軽いタッチで洗う、という力加減の違いも書かれています。

手順そのものは細部が資料ごとに少しずつ違っても、汚れを落とす段階と肌を整える段階を分けて考える点は共通しています。洗顔初心者は、まず朝晩で目的を分けること、次に部位ごとに力加減を変えることの、ふたつを覚えれば十分です。細かい商品選びは、そのあとで少しずつ試していけます。

毎日の洗顔で何をすればいい？

洗顔料を使うときは、手のひらの上で水を少しずつ足しながら空気を含ませ、弾力のある泡を作ります。できた泡は額・両頬・鼻・あごに分けてのせ、指でこすらず泡を転がすようにして洗います。皮脂が気になる部分は念入りに、頬など乾いている部分は軽いタッチにします。

洗い流すときはぬるめの湯を使い、熱い湯は避けます。顔を拭くときは、柔らかいタオルを肌に軽く当てて水分を吸わせるようにします。肌がつっぱると感じる朝は、洗顔料を使わず湯だけで済ませてみてください。

夜は日中についた汚れやメイクを落とすことを意識し、朝より少し丁寧に洗います。皮脂が多い日と乾燥しやすい日とで、力の入れ方や洗顔料を使うかどうかを変えていくとよいです。

皮脂によるテカリが気になる人は、悩みの「テカリ・皮脂」のページで自分に合う商品を見比べられます。洗い上がりが乾く人は、悩みの「乾燥」のページを確かめてみてください。洗顔料そのものの選び方を知りたいときは、種類の「洗顔」のページで成分表を見比べられます。