日焼け止めの塗り方は？顔にむらなく塗る量と手順

日焼け止めは顔にどのくらいの量を、どう塗ればいい？

日焼け止めは、思っているより多めの量を使うことでむらなく仕上がります。クリームタイプなら真珠粒ふたつ分、みずみずしいタイプなら一円玉ふたつ分ほどが目安です。この量を面積の広い頬から置いていくと、塗り残しを防ぎやすくなります。

顔全体に必要な量は、クリームタイプで真珠粒ふたつ分、みずみずしいタイプで一円玉ふたつ分が目安です。手のひらに取ってから指全体になじませ、頬・おでこ・鼻・あごの順に置いてから内側から外側へ伸ばすと、まだらな仕上がりを防げます。この手順を紹介しているのは、栃木県のクリニックのコラムです。

少ない量で薄く伸ばすと、最初につけた場所と伸ばした先で肌につく量に差が出て、フェイスラインなどにむらができやすくなります。おでこ・鼻先・両頬・あごの五点に置き、頬やＴゾーンなど高いところから内側から外側へ伸ばすと、立体的な仕上がりになります。この目安と手順を紹介しているのは、化粧品ブランドの公式サイトです。

このように、量の目安と塗る順番はどちらも「むらを防ぐ」という同じ目的につながっています。量が少なければ伸ばすほど薄くなり、置く順番がばらばらだと塗り残しが出やすくなります。ふだんのケアでは、量をけちらずに、顔の広い部分から置いていくことを意識するとよさそうです。

朝のケアで日焼け止めをどう塗るか

洗顔と保湿を終えたあとの肌に、日焼け止めを塗ります。手のひらに取ってから両手でよくなじませ、いきなり顔につけずに、頬・おでこ・鼻・あごの順に少しずつ置いていきます。頬は面積が広いので、最初に置くとその後の作業がしやすくなります。

置いたあとは、顔の内側から外側へ向けてやさしく伸ばし、最後は手のひらで顔を包むようになじませます。鼻や頬骨のように日に当たりやすい部分は、一度伸ばしたあとにもう一段重ねておくと安心です。目や口のまわりのようなデリケートな部分は、指先を替えてやさしく扱います。

日中は汗や皮脂で日焼け止めが少しずつ落ちていくので、時間を置いて塗り直します。塗り直す前にティッシュなどで汗や皮脂を軽く押さえて拭き取り、化粧の上からは手のひらで軽く押さえるようになじませると、崩れを抑えながら重ねられます。

顔の赤みやほてりが気になるときは、悩みの「日焼け・UV」のページで、そのケアに向いた考え方を確かめられます。使っている日焼け止めが自分の肌に合っているか気になる場合は、種類の「日焼け止め」のページで特徴を見比べられます。