日焼け止めのタイミング、顔にいつ塗ればいい？

日焼け止めはどの段階で顔に塗るとよい？

洗顔をして化粧水や乳液で肌を整えたあと、化粧下地やファンデーションへ進む前の段階が、日焼け止めを塗る場所です。乾いた肌にいきなり重ねると伸びが悪くなりやすいため、うるおいを与えたあとに塗る流れが基本になります。

顔全体を整え終えたあとに日焼け止めへ進み、その次に下地やファンデーションを重ねるという順番を扱っているのは、美容皮膚科医が監修する美容メディアの記事です。塗った直後は膜がまだ肌になじんでおらず、防御の働きが十分に立ち上がっていないため、外へ出る前に少し間を置くとよいとも述べられています。忙しい朝でも、この間を取ることが崩れにくさにつながるという考え方です。

スキンケアの締めくくりとして日焼け止めを使い、その後にメイクへ移るという同じ流れを紹介しているのは、皮膚科クリニックのコラムです。表面にできる薄い膜が紫外線を防ぐ仕組みなので、続けて水分の多いものを上に乗せると、その膜が乱れてしまうという説明が添えられています。乾いたままの肌に塗ると伸びが悪くムラになりやすいため、先に保湿を済ませておく順番が勧められています。

日焼け止めが同じ順番で扱われているのは、肌の上につくる薄い膜で紫外線から守る仕組みだからです。保湿のあとに塗ることで膜がなじみやすくなり、外に出る前に少し間を取ることで、そのなじみを待つことができます。ふだんのケアでも、この順番と間の取り方を意識するとよさそうです。

朝のケアで日焼け止めをどう塗る？

朝は、洗顔のあとに化粧水や乳液で肌を整えてから日焼け止めに進みます。手のひらに出した日焼け止めを額・両頬・鼻・あごなどいくつかの場所に分けて置き、そこから顔の中心を起点に外側へと伸ばしていきます。力を入れてこすらず、指の腹で肌の上を滑らせるように広げると、膜を崩さずになじませられます。

頬骨の高い部分や額など、日が当たりやすい場所は少し重ねておくと安心です。眉間やまぶたの上、耳のまわり、首の後ろは見落としやすい場所なので、仕上げに指先で確かめながらなじませておきます。

塗り終えたあと、すぐに外へ出るのではなく、身支度を整える間など少し時間を置いてから出かけると、膜が肌になじんだ状態で外に出られます。時間が経つと汗や皮脂の影響を受けやすくなるため、日中に一度手のひらで軽く押さえて状態を確かめてみてください。

日焼けやUVが気になるときは、悩みの「日焼け・UV」のページで関連する商品を見比べられます。種類から探すなら、「日焼け止め」のページでテクスチャーや使い方の違いを確かめられます。