オイリー肌は洗顔の回数をどう決めればいい

オイリー肌は洗顔の回数を増やしたほうがいい？

洗顔の回数を増やす必要はありません。肌質にかかわらず、朝と夜の一日二回が目安です。ベタつきが気になる日でも、回数ではなく洗い方や保湿の仕方を見直すほうが向いています。

朝と夜の一日二回という回数は、肌質に関係なく共通の目安として紹介されています。この考え方を紹介しているのは、化粧品ブランドのウェブメディアです。洗顔を必要以上に行うと、必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥につながりやすくなるとも説明されています。洗いすぎたあとにベタつきが出やすくなる流れも、そこで触れられています。

洗顔後もベタつきが気になる場合、洗顔のしすぎや、それに伴う乾燥が背景にある可能性があると述べられています。この見立てを紹介しているのは、化粧品メーカーが運営するウェブメディアです。脂性肌だからといって回数を増やすのではなく、保湿を丁寧に続けることが向いているとされています。夜の洗顔は日中の汚れが多い分、より丁寧に行うとよいとも書かれています。

回数を増やす方向ではなく、いまの回数を保ちながら洗い方や保湿を見直す方向が見えてきます。ベタつきを感じたときに真っ先に疑うべきは回数ではなく、そのあとのケアの丁寧さです。ここから、ふだんの手順に落とし込んでいきます。

皮脂が気になる日の洗顔はどうする？

朝は、寝ているあいだについた皮脂や汗を落とすところから始めます。洗顔料を少なめの量で丁寧に泡立て、こすらずに顔全体を包み込むように洗いましょう。ベタつきが強い日でも、洗顔料の量や洗う時間を増やす必要はありません。

夜は、日中の汗や外気に触れた汚れを落とす役割があるため、朝より少し丁寧に行います。すすぎはぬるま湯を使い、生え際やフェイスラインまで泡が残らないように流します。強くこすらず、タオルはそっと押さえるように使います。

洗顔のあとは、時間を空けずに化粧水で水分を補い、乳液やクリームで水分が逃げにくい状態をつくります。ベタつきが気になる日でも保湿を省かないことが、ふだんのケアを続けるうえでの分かれ目になります。

皮脂によるベタつきが続くようなら、悩みの「テカリ・皮脂」のページで、その悩みに向けた商品を見比べられます。洗い方の道具そのものを見直したいときは、種類の「洗顔」のページで成分表を確かめられます。