ダブル洗顔はどっちが自分に合うか迷ったとき

ダブル洗顔とシングル洗顔はどちらを選べばいい？

どちらを選ぶかは、クレンジングのあとに肌がぬるつくかどうかで判断できます。ぬるつきが残る場合は洗顔料を重ねる方法が向いていて、乾燥やつっぱりを感じやすい肌には洗顔を重ねない方法が向いています。使っているクレンジングにダブル洗顔不要と書かれているかどうかも、選ぶときの目安になります。

クレンジングと洗顔を重ねると、油性の汚れと水性の汚れを分けて落とせるため、肌の表面を清潔な状態に整えやすくなります。そう説明しているのは、医師が監修する化粧品ブランドのコラムです。ただし熱いお湯や洗いすぎは乾燥や摩擦につながるため、ぬるま湯でやさしく洗う扱い方も紹介されています。

洗顔料を重ねない選び方でも、汗やほこりを含めた汚れを洗い流せるという考え方があります。この考え方を紹介しているのは、化粧品の研究開発者が書く研究コラムです。洗う回数を減らした肌のほうが、赤みや乾燥の感じ方で良い結果が出たという検証も、同じ研究コラムに載っています。

汚れをしっかり落とすことと、必要な皮脂を残しておくことは、どちらも大切な視点です。肌がつっぱりやすいか、逆に汚れ残りが気になるかで、選ぶ洗い方は変わってきます。ふだんの肌の様子を思い出しながら、自分に近い方法を選べます。

ふだんの洗顔ではどちらを試せばいい？

メイクをしっかりする日や皮脂の多さが気になる日は、クレンジングのあとに洗顔料を重ねてみます。泡をよく立てて、指で直接こすらず、泡を転がすように顔にのせて洗います。すすぎはぬるま湯にして、髪の生え際やあごまわりまで丁寧に流します。

肌がつっぱりやすい日や、洗顔のあとにかゆみを感じやすい人は、クレンジングだけで済ませる洗い方から試してみましょう。すすぎのときに手のひらで軽く押さえるようになじませると、汚れが落ちやすくなります。洗い終えたらすぐに化粧水と乳液を重ねて、水分が逃げないようにします。

季節の変わり目や肌の調子が揺れやすいときは、洗い方を固定せずに様子を見ながら選んでみてください。ぬるつきが残る、乾燥が気になるといった感覚を目安にすると、切り替えるタイミングをつかみやすくなります。

毛穴の汚れが気になる人は、悩みの「毛穴」のページで洗い方や商品の選び方を確かめられます。洗顔後のつっぱりが気になる人は、悩みの「乾燥」のページが手がかりになります。使っているアイテムを見直すなら、種類の「クレンジング」や「洗顔」のページで成分表を比べられます。