混合肌のスキンケア、朝と夜で変えるところは?

混合肌は朝と夜でスキンケアを変えたほうがいい?

混合肌は、朝は軽さを、夜は保湿の丁寧さを意識すると整えやすくなります。朝は日中の皮脂や紫外線への備えが中心になり、夜は一日の汚れを落としたうえでうるおいを補う時間になるためです。

朝は外部刺激から肌を守る備えを、夜は汚れを落として水分と栄養を補うことを目的にする考え方が紹介されています。そう説明しているのは、乾燥肌向けの製品を扱う製薬会社のコラムです。混合肌については、乾きやすい部分は化粧水や乳液でしっかり保湿し、皮脂が多い部分は油分を控えめにするとよいとも述べられています。

朝は汗や皮脂を落として一日の刺激に備え、夜は日中に受けた肌への負担をケアすることが目的だと分けて説明されています。この整理を紹介しているのは、美容外科・皮膚科の医師が監修するスキンケアブランドの読み物です。混合肌では、皮脂が多いTゾーンと乾きやすい頬や目元で洗い方と保湿の重さを変えるとよいとも書かれています。

朝は軽い保湿で整え、昼はテカリと乾燥それぞれに手当てをし、夜はしっかりとした保湿で翌朝に備えるという時間帯別の考え方が載っています。この分け方を紹介しているのは、化粧品会社が運営するウェブメディアです。皮脂が気になる時間帯でも、保湿を抜くと乾燥から皮脂が増えやすくなるとも触れられています。

べたつきが気になっても化粧水や乳液の量を減らさないこと、乾きやすい部分と皮脂が多い部分でテクスチャーを変えることが勧められています。この方法を紹介しているのは、化粧品メーカーの公式サイトです。化粧水はしっとりタイプ、乳液はさっぱりタイプのように、部位ではなく肌全体の使用感で選ぶ工夫も述べられています。

朝と夜で分けて考えると、混合肌のケアはやることが増えるわけではなく、同じ手順の中で量や重さを調整する話だと分かります。皮脂が多い部分にまで保湿を重ねすぎない一方、乾きやすい部分の化粧水や乳液を減らさないことが、どの資料でも共通する考え方です。この考え方をふだんのケアに置き換えると、Tゾーンと頬や目元で使う量を変えるだけで、朝と夜それぞれの目的に合わせやすくなります。

混合肌のふだんのケアで何をする?

朝は、洗顔で夜のあいだの皮脂や汗を落とすところから始めます。皮脂が多いTゾーンは丁寧に、頬や目元は優しく洗うと、部位ごとの状態に合わせやすくなります。洗顔のあとの化粧水は顔全体に使い、乳液はTゾーンには薄く、頬や目元には少し重ねるくらいに調整してみてください。仕上げの日焼け止めは、季節を問わず朝のケアの最後に使います。

夜は、メイクや日中の汚れをクレンジングと洗顔で落とすことから始めます。そのあとの化粧水は朝よりも丁寧に肌へなじませ、乳液やクリームは乾きやすい部分から重ねていくと使いやすくなります。皮脂が多い部分だけべたつきが気になる日は、その部分の量を少なめにして様子を見ることもできます。

べたつきを理由に化粧水や乳液そのものを省くと、乾きやすい部分がより乾いてしまうことがあります。混合肌は、部位で量を変えることと、保湿そのものは続けることを分けて考えると続けやすくなります。

皮脂やテカリが気になるなら、悩みの「テカリ・皮脂」のページで商品を見比べられます。頬や目元の乾きが気になるなら、「乾燥」のページで成分表から確かめられます。どちらも気になる混合肌の人は、両方のページを見比べてみるとよいでしょう。