春先の乾燥にはスキンケアをどう変えるべき？

春になっても肌の乾燥が続くのはどうしてなのか

春になっても肌が乾燥するのは、冬からの乾きがまだ残っているところへ、気温や湿度の変化、花粉、紫外線の増加が重なるためです。これらが同時に起きることで、肌の水分を保つ働きが乱れやすくなります。ふだんのケアを春向けに切り替えることが、乾燥を防ぐ土台になります。

朝晩の気温差や乾いた風にさらされ続けると、肌の水分を保つ力が乱れやすくなります。そこへ花粉が触れることで、かゆみや赤みが出ることもあります。こうした季節特有の肌の変化を紹介しているのは、皮膚科のクリニックが公開している医療コラムです。

乾燥しているのに皮脂も多く出る、という状態になりやすいのが春の肌です。うるおいを補ったあとに油分をやめてしまうと、せっかくの水分が逃げやすくなります。この考え方をまとめているのは、美容機器メーカーの公式サイトに載っているコラムです。

空気が乾く時期は、肌の表面のうるおいが保たれにくくなり、外からの刺激を受けやすい状態になります。ふだんは気にならない花粉も、うるおいが足りない肌には刺激になることがあります。この説明を掲載しているのは、製薬会社が運営するウェブメディアです。

ここまでの内容から分かるのは、春の乾燥が冬の乾きだけでなく、花粉や紫外線という新しい刺激の影響も受けているということです。うるおいを保つ土台ができていないと、こうした刺激をそのまま受けやすくなります。だからこそ、春先は保湿を減らすのではなく、いつも以上に丁寧に重ねることが大切です。

ふだんの春のスキンケアで具体的に何を変えるか

洗顔は、朝と夜のいつもの回数のままで十分です。花粉や外気の汚れが気になっても、洗う力を強めるのではなく、ぬるめの湯でやさしく洗い流す方法に変えてみましょう。洗い上がりに肌がつっぱると感じたら、洗顔料を少し控えめにする合図です。

洗顔のあとは、化粧水で水分を補ってから、乳液やクリームで表面を覆い、水分が逃げにくい状態をつくります。べたつきが気になる日でも、油分を使う工程を飛ばさずに、テクスチャーの軽いものに替えて続けてみてください。

外に出るときは、日焼け止めを季節を問わず使う習慣にしておくと安心です。花粉が多い日は、マスクや眼鏡で肌への接触を控え、帰宅したら早めに洗い流すことを意識してみましょう。

肌の状態が落ち着かないと感じるときは、悩みの「乾燥」のページで、うるおいを保つ商品を成分から見比べられます。