脂性肌は夜どんなスキンケアが向いているか

脂性肌は夜のスキンケアで何を優先すればいい?

夜は、その日の皮脂と汚れを落とすことと、そのあとの保湿を両方行うことが優先されます。皮脂を落とすことだけに気を取られると、肌の水分まで奪われやすくなります。落とすことと与えることを、同じくらいの重さで扱う考え方です。

夜の洗顔は、泡で優しく洗い、強くこすらないことが勧められています。そう説明しているのは、皮膚科・美容皮膚科のクリニックです。洗顔後にタオルで強くふき取ることも、同じ理由で避けるよう書かれています。

洗顔のあとは化粧水で水分を与え、そのあとに軽いテクスチャーの保湿剤で水分を閉じ込める流れが紹介されています。この順番を紹介しているのは、化粧品メーカーが運営するウェブメディアです。皮脂が気になっても保湿の段階を飛ばさない考え方が示されています。

クレンジングは時間をかけすぎず、ぬるま湯で洗顔したあとにすぐ保湿することが勧められています。この手順を紹介しているのは、化粧品ブランドの公式サイトです。乳液やクリームを避けずに、軽いテクスチャーのものを選ぶ考え方も書かれています。

夜のケアで洗顔と保湿を続けて置くのは、皮脂を落とす工程だけで終わらせないためです。落とす工程のあとに保湿の工程をつなげておけば、肌の水分が失われた状態のまま朝を迎えずに済みます。夜のうちに水分を補っておくことは、翌朝の肌の状態を左右する準備でもあります。

夜のケアで具体的に何をするか

夜はまずクレンジングでメイクや日中の皮脂を落とすところから始めます。長い時間こすらず、ぬるま湯で手早くすすぐことがポイントです。そのあとの洗顔も、泡を作ってから顔にのせ、指で強くこすらないようにします。

洗顔のあとは、肌がつっぱる前に化粧水を手のひらでなじませます。皮脂が気になる部分があっても、保湿の工程は省かずに、軽いジェルやローションタイプの乳液を重ねてみてください。ベタつきが気になる日は、いつもより少なめの量から始めて様子を見られます。

洗顔の回数を増やして皮脂を落とそうとするより、朝と夜の決まった回数で続けることが大切です。肌に触れるときは、タオルも肌をこすらず、そっと押さえるように使ってみましょう。

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