化粧水は夜、寝る前だけつければそれで十分？

化粧水は夜だけつければ十分なのか

化粧水は夜だけでなく、朝にもつけるケアとして考えられています。夜のあいだに逃げた水分を、朝の洗顔のあとに補う役目があるためです。夜だけに絞ると、日中の肌が乾いた状態から一日を始めることになります。

朝も洗顔のあとに化粧水をつける順番が紹介されています。寝ているあいだにも皮脂や汗は出るため、朝の肌も汚れが付いた状態から始まるという説明です。そう順番を示しているのは、化粧品メーカーの公式サイトです。朝に化粧水を省くと、そのあとの美容液や乳液もなじみにくくなるとも触れられています。

朝と夜でスキンケアの役割が違うことがまとめられています。夜は一日の汚れを落として栄養を補う時間、朝は寝ているあいだの汚れを落として肌を整える時間という区別です。この整理を紹介しているのは、大学が運営する研究メディアです。どちらの時間にも化粧水を含む保湿の工程が置かれています。

朝と夜では肌が置かれている状況が違うため、化粧水をつける意味もそれぞれにあります。夜だけにすると、朝の乾いた肌のままメイクや外出に向かうことになりやすいです。逆に、朝夜どちらも同じように化粧水から保湿を始めれば、一日を通してうるおいのムラを減らしやすくなります。

朝と夜、それぞれの化粧水の使い方

朝は洗顔のあと、肌を整えるつもりで化粧水をつけてみてください。時間が無い日は化粧水だけでも構いません。そのあとに日焼け止めを重ねる流れにすると、朝のケアがひとつながりになります。

夜はクレンジングと洗顔で一日の汚れを落としたあとに化粧水を使います。乾燥が気になる季節は、化粧水のあとに乳液やクリームを重ねて水分を逃がさないようにします。肌がつっぱると感じる日は、量を少し増やしてみるのもひとつの方法です。

朝と夜で同じ化粧水を使ってもよいですし、感触の違うものを使い分けても構いません。どちらの時間も、洗顔のあとの最初の一手として化粧水を置く点は変わりません。

肌の乾きが気になるなら、悩みの「乾燥」のページで化粧水の選び方を見比べられます。種類から探したい人は、「化粧水」のページで成分表を確かめられます。