脂性肌はメイク前のスキンケアで何を意識する？

脂性肌はメイク前にどんなスキンケアをすればいい？

脂性肌のメイク前のケアは、洗顔でその日の汚れを落としたあと、さっぱりした質感の化粧水と乳液でうるおいを補い、余分な油分をティッシュで軽く押さえてから化粧下地に進む流れが基本です。皮脂を根こそぎ落とそうとするより、うるおいを補ってから重ねることが、崩れにくさにつながります。

洗顔で汚れをしっかり落とすことは大切ですが、ゴシゴシこすって洗うとバリア機能（肌を守るはたらき）が乱れやすくなると、皮膚科のコラムで紹介されています。保湿を控えると水分不足を補おうとして皮脂が増えることがあるため、さっぱりタイプの化粧水や乳液で水分を補う流れも紹介されています。油分の多いクリームやオイルは避け、紫外線対策も欠かさないことがすすめられているのは、皮膚科クリニックのコラムです。

洗顔を重ねても皮脂そのものの量が変わるわけではないと説明されています。肌の表面にすぐ油分が戻ってくるように感じるのは、肌の中の通り道や角質層（肌の表面の層）に蓄えられていた分が出てくるためだと述べられています。そう解説しているのは、医師が執筆する美容医療のコラムです。この資料では、洗顔は朝夕を目安に力を入れずに行い、保湿は軽い質感のジェルやローションで部位ごとに量を変える方法が紹介されています。

この二つの説明から分かるのは、脂性肌のケアで目指す先は皮脂をゼロにすることではないという点です。洗顔で無理に皮脂を落とし切ろうとせず、そのあとの保湿で水分を補っておくことが、メイク前のひと手間として意味を持ちます。この考え方は、ふだんのスキンケアの順番を決めるときの土台になります。

メイク前の一連の流れをどう組み立てる？

朝は、こすらずに洗顔料を泡立てて短く済ませます。皮脂や汗をかいた直後も、同じようにやさしく洗うだけで十分です。洗い終えたら、化粧水を手のひらでなじませてから乳液を重ねます。

化粧水と乳液を肌になじませたら、数分待ってから次のステップに進みます。この間に余分な油分が浮いてきたら、ティッシュで軽く押さえてから化粧下地を塗ります。テカりやすい部分だけ薄く重ね、それ以外は軽く伸ばすと崩れにくくなります。

季節や体調によって皮脂の出方は変わるので、化粧水や乳液の質感を軽いものと少ししっとりしたもので使い分けてみてください。日焼け止めは朝のケアの最後に、季節を問わず重ねておきます。

テカリや皮脂が気になる日が多いなら、悩みの「テカリ・皮脂」のページで、化粧水や乳液を成分表から見比べられます。自分のふだんのケアに合う質感を探すときの手がかりになります。