夏のスキンケア、乳液はどう使うのがいい？

夏になったらスキンケアの乳液は使い方を変えるべき？

夏の乳液は、量を軽くしてこまめに使う形に変えるのが答えです。汗や皮脂でうるおっているように感じても、冷房や紫外線の影響でうるおいは奪われやすくなっています。そのため、化粧水で水分を補ったあとに乳液で軽く保つという順番自体は変えず、量やなじませ方だけを季節に合わせて調整するのが夏の乳液の使い方です。

夏の肌は、冬より水分を保ちやすい季節だと分かります。夏は肌の水分保持力が高まり、逃げていく水分の量も減ることが研究で確かめられました。そう伝えているのは、スキンケアブランドの公式サイトのコラムです。

夏は、乳液だけで保湿を済ませても十分でしょう。汗や皮脂で肌がべたつきやすい季節なので、油分の多いクリームを重ねると重たく感じることがあります。汗をかきやすい時期は乳液を選び、乾燥が強まる時期にクリームを足すという考え方が紹介されています。そう紹介しているのは、化粧品ブランドの公式サイトのコラムです。

皮脂が多く感じられる夏は、油分の多いアイテムを重ねすぎないことが大切です。美容液まで含めて何本も重ねると、油分ばかり増えてしまうことがあります。乾燥や敏感さが気になる人は、ある程度の油分を残したままでよいという考え方も示されています。そう解説しているのは、皮膚科の医師が運営するコラムです。

ここまでの話をつなげると、夏は肌がうるおいを保ちやすい一方で、皮脂や汗によってべたつきを感じやすい季節だと分かります。だからこそ、乳液を使う量を少し軽くしたり、乳液だけで済ませる日を増やしたりする調整が向いています。人によって皮脂の量や乾燥の感じ方は違うので、自分の肌の様子を見ながら量を決めていく形が合っています。

夏のケアでは乳液の量とタイミングを見直す

朝は、洗顔のあとに化粧水で水分を補い、そのあとに乳液を重ねる順番はそのまま続けます。夏場は、乳液の量をふだんより少なめにして、肌になじませる時間を短くしてみましょう。汗をかきやすい時間帯に外出するなら、日焼け止めを塗り直すことも忘れずに行います。

肌のべたつきが気になる日は、乳液を薄く広げるようにのせたり、少しずつ足していく方法が向いています。逆に冷房の効いた部屋に長くいる日や、紫外線を多く浴びた日は、いつもより少し多めに乳液をなじませると、うるおいが逃げにくくなります。季節の変わり目で肌の調子が読みにくいときは、量を一定にせず、その日の肌の感触に合わせて変えてみてください。

べたつきやすい人も乾燥しやすい人も、乳液を使う工程そのものは省かないほうがよいでしょう。人によって肌の状態は違うので、量やタイミングは少しずつ調整しながら、自分に合った使い方を見つけていく形になります。

乾燥が気になる人は、悩みの「乾燥」のページで、乾燥に向く商品を成分から見比べられます。種類から選びたいときは、「乳液」のページで、テクスチャーや配合成分を比較できます。