夜になると顔のくすみが目立つのはどうして？

夜になると顔がくすんで見えるのはなぜ？

夜に顔がくすんで見える大きな理由は、目の周りの疲れと血の巡りの滞り、肌の乾燥が一日の終わりに重なることです。朝は整っていた肌も、時間が経つにつれてこの三つの要因が少しずつ強くなり、夕方から夜にかけて顔色が沈んで見えやすくなります。

目元の疲れと顔のくすみには関係があると分かっています。目の下がうっ血すると、顔全体が暗く見えやすくなります。この関係を伝えているのは、化粧品の通販サイトのコラムです。

肌の乾燥が続くと、古い角質が肌の表面に残りやすくなります。表面がでこぼこして光をうまく反射しづらくなるため、透明感が下がって見えることがあります。この説明を載せているのは、化粧品の通販サイトが運営するウェブメディアです。

紫外線でつくられる色素が肌に残ると、顔全体がぼんやり暗く見えることがあります。摩擦で肌をこすることも、この色素が残る一因になります。この点を説明しているのは、皮膚科クリニックの医療コラムです。

ここまでの内容をふまえると、夜のくすみは一日のうちに目の疲れや血の巡り、乾燥が少しずつ重なって表れるものだと分かります。朝のケアだけでなく、日中の過ごし方も顔色に関わってくるということです。

夜のくすみに向けて、朝と日中にできること

朝の洗顔のあとは、化粧水と乳液を使って水分を肌に入れておきます。日中に乾燥を感じたら、ミスト状の化粧水や乳液を少量重ねて、肌の表面をうるおした状態に保ちましょう。

デスクワークで長時間同じ姿勢が続く日は、合間に肩や首を軽く動かしてみてください。画面を見続けて目が疲れてきたら、遠くを見たり目を閉じたりして休ませる時間を挟むと、目元の疲れをためずに過ごせます。

日焼け止めは季節を問わず朝のケアの最後に使います。屋外にいる時間が長い日は、昼のあいだに塗り直すと、夕方までの肌への負担を減らせます。

夕方以降の顔色がとくに気になるなら、悩みの「シミ・くすみ」のページで、成分表から商品を見比べられます。自分の肌に合う保湿や日中のケアを選ぶ材料になります。