朝起きたら顔のくすみが気になるのはなぜ？

朝、顔がくすんで見えるのはなぜ？

朝のくすみは、寝ている間に出た皮脂が時間とともに変化することと、肌の乾燥が重なって起こります。皮脂をそのままにしておくと、肌の色がにごって見えやすくなります。乾燥で肌の表面が整わないときも、同じように顔が暗く見えます。

朝は、寝ている間に出た皮脂を首まで洗い流すことから始める方法が紹介されています。皮脂が時間とともに黄みを帯びると、顔全体が暗く見えやすくなるという考え方です。この洗顔の順番を勧めているのは、皮膚科の医師です。

肌が乾いていたり、古い角質が残っていたりすると、顔の明るさが失われやすくなります。夜の間は肌のはたらきがゆっくり進むため、朝はその影響が出やすい時間だという説明もあります。この説明が載っているのは、化粧品会社の公式サイトです。

顔の色が暗く見える背景には、乾燥や血の巡りのゆっくりさなど、いくつかの状態が関わっているという説明があります。どの状態に近いかによって、日々のケアで気をつける点も変わってきます。この説明をしているのは、専門家が監修するコラムです。

皮脂と乾燥のどちらが強く関わっているかは、その日の肌の様子で違います。朝に顔がくすんで見えるときは、皮脂をていねいに落とすことと、乾いた肌にうるおいを入れることの両方を意識すると、いつものケアに取り入れやすくなります。

朝は洗顔と保湿の両方から手当てする

朝は、洗顔料で顔を洗うところから始めます。寝ている間についた皮脂やほこりを落としておくと、そのあとの化粧水や乳液が肌になじみやすくなります。皮脂が多いと感じる日は洗顔料を使い、乾きやすいと感じる日は水だけで済ませる方法もあります。

洗顔のあとは、化粧水で肌にうるおいを与え、乳液やクリームで水分が逃げにくい状態に整えます。乾燥が気になる季節は、いつもより多めに重ねてみてください。乾いた肌のままメイクをすると、顔の色がにごって見えやすくなります。

日中に日差しを浴びる予定があるなら、日焼け止めを最後に使います。紫外線を浴び続けると、肌の表面が乱れて顔の色がにごって見えやすくなるため、季節を問わず取り入れておきたい手順です。

顔の色のにごりが気になる場合は、悩みの「シミ・くすみ」のページで、成分表から商品を見比べられます。皮脂や乾燥のどちらが気になるかで、選び方の手がかりも変わります。