乾燥肌のスキンケアは？洗顔から保湿までの見直し方

乾燥肌のスキンケアは何を見直せばいい？

見直しの中心は、洗顔でうるおいを落としすぎていないかと、洗顔のあとすぐに保湿できているかの二点です。洗浄力の強さと、洗顔から保湿までの間があきすぎていないかを、まず確かめます。

洗顔は、汚れを落とすと同時に肌のうるおいも一緒に流してしまいやすい工程です。乾燥がひどい時期は洗浄力のマイルドな洗顔料を選び、ぬるま湯でやさしく洗い流すとよいとされています。そう紹介しているのは、化粧品ブランドが運営するウェブメディアです。

スキンケアは洗う・保湿する・保護するという役割に分けて考えられます。洗顔のあとは肌が乾きやすくなっているため、間を空けずに化粧水や美容液で水分を与え、乳液やクリームで仕上げる流れが基本として紹介されています。この整理を伝えているのは、製薬会社のコラムです。

洗顔で必要以上にうるおいを落とさないことと、洗顔のあとすぐに保湿を始めることの二つが揃うと、乾燥を感じにくいケアの土台になります。逆にどちらか一方だけを直しても、もう一方が抜けていると乾きやすさは残りやすいと考えられます。

ふだんのケアではどこから直せばいい？

朝夜とも、まずは洗顔料を使うかどうかから見直します。肌のつっぱりが強い日は、洗顔料を使わずぬるま湯だけで済ませる選択もできます。使う場合は、よく泡立ててから顔にのせ、指で擦らずに包み込むように洗います。すすぎも人肌に近い温度のお湯で行い、熱すぎるお湯は避けます。

洗顔のあとは、肌がつっぱる前に化粧水を手に取ります。頬や目元など乾きやすい部分には、手でやさしく重ねづけしてなじませます。そのあとに乳液やクリームを重ね、化粧水で与えた水分をとどめます。べたつきが気になる日でも、量を極端に減らさず、いつもどおりの範囲で使い続けることを目安にします。

季節の変わり目や暖房を使う時期は、いつも使っているアイテムのままで乾きが気になることがあります。そのときは、保湿力の高いクリームに替えるなど仕上げのアイテムから見直すと、手順を大きく変えずに調整できます。

乾きやすさが続くときは、悩みの「乾燥」のページで、同じ悩みに向けた商品の選び方を見比べられます。仕上げのアイテムを見直すなら、種類の「化粧水」や「クリーム」のページで、成分表を確かめながら選べます。