朝のエイジングケア、最初に何をすればいい？

朝のエイジングケア、最初に何をすればいい？

朝はまず洗顔から始めます。夜のあいだにたまった汗や皮脂、寝る前に使ったアイテムの名残が肌の表面にあるため、化粧水などをなじませる前に一度そこを流します。そのうえで水分を与え、乳液やクリームで整え、最後に日焼け止めを重ねる流れが基本になります。

朝も夜と同じようにうるおいを与えるケアを省かない方がよいとされています。日中は外気や紫外線にさらされる時間が長く、乳液やクリームを避けてしまうとかえって乾きやすくなるためです。この考え方を紹介しているのは、化粧品メーカーが運営するウェブメディアです。

朝と夜でアイテムそのものを変える必要はないものの、目的の持ち方が違うと述べられています。朝は寝ている間の汗や皮脂を落として一日を始める準備をし、夜は日中に受けた刺激をケアする位置づけになります。この整理を示しているのは、スキンケアブランドの公式サイトのコラムです。

朝と夜で使うものを分けて考えなくてよいと分かると、迷いが減ります。朝は前夜の残りを流すところから始め、うるおいを入れてから日焼け止めで締めくくる、という順番だけ覚えておけば十分です。

朝のケアはどんな順番で進める？

起きたら、まず洗顔で顔を軽く洗います。水だけで済ませるか洗顔料を使うかは、肌のつっぱり方を見て決めてよい部分です。ここで前の晩に使ったアイテムの油分もあわせて流します。

洗顔のあとは、化粧水で水分をなじませ、美容液や乳液、クリームを順に重ねます。目元や口元など乾きやすい部分は、気になる日だけ重ねてみてください。

仕上げには日焼け止めを塗ります。曇りの日や室内で過ごす日でも、朝のケアの最後の工程として続けておくと、うるおいを入れたあとの肌を保ちやすくなります。

シミやたるみだけでなく、シワ・ハリの変化が気になり始めたら、悩みの「シワ・ハリ」のページで商品を見比べられます。成分表から、自分のケアに足りない部分を確かめてみてください。