ニキビ肌にはどんな種類のクレンジングが合う

ニキビ肌に合うクレンジングはどう選ぶ?

ニキビ肌のクレンジングは、オイルやジェルという名前ではなく、その日に施した化粧や日焼け止めを落とせるかどうかで選べます。耐水性の高い日焼け止めや濃いメイクをしていない日は、軽いクレンジングで十分な場合もあります。どの剤型を使う場合も、こすらずに落とせることと、肌に残らないようすすげることを確かめます。

クレンジングは、オイルやジェルといった名前だけで選ぶものではありません。顔に乗っている化粧や日焼け止めを、短い時間でなじませて落とせるかどうかを先に確かめます。こう案内しているのは、ニキビを診る皮膚科のクリニックです。

オイルを使ったクレンジングは、油と水を十分になじませてから洗い流さないと、オイルが毛穴に残りやすいと言われています。この説明をしているのは、別の皮膚科のクリニックです。拭き取りではなく、水で洗い流す使い方も勧められています。

クレンジングを選ぶときの出発点は、油分の多さではなく、その日の汚れの落ちやすさです。この考え方は皮膚科のクリニックの案内で紹介されています。ニキビがあるからオイルを避けるという決め方ではなく、使ったあとに肌がつっぱらないかや、短時間で落とせるかを見ていきます。合わない製品は、好転反応と考えずにいったん使用をやめて様子を見ます。

ふだんのクレンジングで確かめておきたいこと

クレンジングを使う前に、その日のメイクや日焼け止めを思い出してみましょう。軽いメイクの日は、少量の製品で短くなじませるだけで済むことが多くあります。耐水性の高い日焼け止めを使った日は、表示された使い方に沿って、もう少し丁寧になじませます。乾いた手で使う製品なのか、濡れていても使える製品なのかも、容器の表示で先に確かめておきます。

なじませたあとは、目元や口元を何度も往復させず、顔全体に広げるように進めます。肌をこすり続ける必要があるときは、量や時間を増やすのではなく、使っているクレンジングと合っているかを見直すきっかけにできます。すすぎは熱すぎない湯で行い、生え際やあご、鼻のまわりに製品が残らないようにします。

油性の汚れを落とす工程と、汗や皮脂を落とす工程は、クレンジングと洗顔料とで分けて考えられます。使い始めてから肌の赤みやつっぱりが続くときは、無理に続けず、使用をいったん休んで様子を見ます。長引くときや、ニキビが急に増えて広がるときは、皮膚科で相談できます。

クレンジングでの落とし方が分かったら、悩みの「ニキビ」のページで、スキンケア全体の考え方を確認できます。種類から選ぶときは、「クレンジング」のページで、落とす力や使い方の違いを見比べられます。